SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na cyklu

  • [...] na 4 tyg. tzn. ile mg. ma zawierać. Od paru miesiecy lece na stakach kreatynowych ( nie robie niestety przerw) czy zastosować jakis do cylku czy moze po? W planach mialem bcaa, bialko, carbo, mesomorph, jakis stack kreatynowy, i cos na stawy moze ANIMAL FLEX. ogólny cel cylku to oczyscie sila i rzezba kiedy najlepiej go zaczac zeby było [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2011-12-13 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 17 lat 62 kg wagi wzrost 170 cm dieta jest i jestem w trakcie Konecznego się cyklu na nitrobalon 2 cytocell bcaa xtra i moje pytanie co po tym mam na wydanie 150 zł CEL: masa i siła Zmieniony przez - mocny14 w dniu 2011-12-11 16:59:18 Zmieniony przez - mocny14 w dniu 2011-12-11 16:59:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-12-11 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co polecacie wybrać: 1 CREATINE MAGNA POWER KREATYNA 120 + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, 2 CREATINE 400 MEGA CAPS 1250 mg + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, 3 BIOGENIX CELL PUMP 665g + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, do każdego z tych zestawów ActivLab BCAA XTRA 500g + Glutamina. Oczywiście do tego dieta na + kalorycznym. A jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-12-10 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase + Regeneracja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Jestem początkującym ćwiczę około 6 miesięcy. Obecnie jestem po 8 tygodniowym cyklu na masę. W czasie cyklu białko, kretyna, BCAA oraz Superpump MAX. Mam pytanie jak długi czas regeneracji powinno się zrobić oraz czy zrobić sobie totalną przerwę od siłowni przez jakieś 7-9 dni. Czy nie ma to zbytnio sensu i lepiej ćwiczyć od razu tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2011-12-10 16:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 opcje do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja 1 + BCAA:-) 2-3 lata na cyklu?%-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-12-10 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 opcje do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa przyda sie po cyklu zeby spadki zminimalizowac. ja bym bral 2 opcje. pod warunkiem, ze dieta dopieta i tez zwracasz uwage na zdrowe tluszcze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-12-10 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Własnie bialko robi wielką roznice w cyklu.Zakup bialka kiepskiej jakosci to pieniądze wyrzucone w bloto.Lepiej nakupowac jajek i bialego sera.Mając na uwadze ograniczone fundusze taka powinna byc kolejnosc wybierania suplementów,od najwazniejszego: 1)dobrej jakosci białko w proszku 2)BCAA 3)glutamina 4)kreatyna 5)inne typu hmb,arginina beta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-12-09 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, sprawa wygląda tak, że po 4 tygodniach cyklu (krealkalyn 2500 i BCAA) niestety musiałem go zakończyć z powodu jakiegoś wirusa żołądkowego... Kilka dni problemów z układem pokarmowym i lipa. Jednak prawda jest taka, że prócz pompy na treningu i wzrostu siły KreAlkalyn nic mi nie dał, a walczyłem o masę. Nie mam zamiaru więc wznawiać cyklu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2011-12-09 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by polaco_92 - Dziennik Postepow!!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dni Treningowe: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps po treningu Black Devil - 8kaps na noc Bcaa Powder - około 13g w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombka porada

    Post
    Doping

    [...] 100kg i 93 w pasie jak mialem to wygladalem jak zwykly pulpet wiec zaczalbym od redukcji, zalezy jakie masz priorytety, a co do odzywek to mozna i bez nich, choc sam uzywam bcaa, bialko, bulki, witaminy, raczej na cyklu niepotrzebne jakies wynalazki, bardziej po a co do kilku srodkow to ograniczylbym sie do 2 na drugi cykl, sam jechalem prolo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-12-09 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam. Mam do dyspozycji 600-650zł i tak jak w temacie zamierzam w najbliższym czasie zakupić sobie odżywki do cyklu. Staż to ponad 3 lata, choć ostatnio miałem problemy z treningam (główny powód to studia). Na chwilę obecną ćwiczę już ponad 5 miesiący i jakoś w polowie stycznia, ewentualnie początek lutego zamierzam zrobić sobie cykl. Odżywki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-12-09 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przytyłem 10 kg. Poprzednio robiłem podobny cykl i przytyłem też około 10 kg. Niestety wszystko spadło po kilku miesiącach. Brałem deke, tescia i mietka. Suple: białko, bcaa, omega 3, witaminy, osłonki, mezomorf Trecka aby dał kopa i pomógł zrobić bardziej wydajny trening. Typowej masy zrobić nie mogłem mimo, że cykl z załozenia był masowy. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2011-12-09 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Wino Tab?

    Temat
    Doping

    Witam Panowie Pod koniec grudnia bede schodzil dluzych estrow na krotkie. Mam 20ml propa 100mg/1ml wiec na okolo 40dni. Chce dolaczyc do tego wino w wiekszej dawce niz standardowo 30mg a nie chce strzalow bo o takowy u nas trudno. Mam do wyboru takie: p.m.p 5mg 200tab w paczce alchemia 10mg 100tab w paczce lyka labs 10mg 100tab w paczce genesis [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-12-08 19:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Typ budowy ciała: Endomorfik jednakże nie jestem jakoś strasznie otłuszczony. Wiek : 18 lat Waga/wzrost : 81kg/176cm Staż treningowy : 3,5roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: w obecnym cyklu stosuje przed spaniem białko po treningu białko i węglowodany Ilość dni wolnych od kreatyny: 60 Informacje na temat diety : [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Typ budowy ciała: Endomorfik jednakże nie jestem jakoś strasznie otłuszczony. Wiek : 18 lat Waga/wzrost : 81kg/176cm Staż treningowy : 3,5roku Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: w obecnym cyklu stosuje przed spaniem białko po treningu białko i węglowodany Ilość dni wolnych od kreatyny: 60 Informacje na temat diety : [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to glutamina odpada :) to może bcaa xp zamiast Leucine Stack. W czasie przerwy między cyklami krety będę chciał wziąć aakg extreme, moge kupić 120 albo 300 caps'ów którą opcje być wybrał i jak byś dawkował. AAKG niby poprawie zwów, pewnie przez to, że tlenek azotu pobudza receptory, rozszerza naczynia krwionośne, , a tym samym pompowanie krwi [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Chodzę na siłownie od 9 miesiecy. Od ponad miesiące biore sobie vitaminplus (olimp), omega3 (olimp) i bcaa (sfd). Zastanawiam się czy byłoby dobre ropoczęcie cyklu na kre alkalyn 2500 caps (olimp)? Na silowni cwicze 5 x w tygodniu, srednio 60 minut. Do tego koszykówka 3 x w tygodniu. Zmieniony przez - Fontes w dniu 2011-12-06 23:42:53

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 23:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle brzucha od BCAA?? Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to moja cała historia: Zaczął mnie bolec brzuch po skończeniu 3/4 puszki IntraSize i 3/4 puchy MuscleSerum, które wziąłem sobie na 1 cykl(do tego jeszcze to BCAA z tej samej firmy) Potem odstawiłem to i leży mi po 150 gram stacków i jakieś 300 g BCAA w szafie. Potem zacząlem brać gainery i BCAA z ActivLab'a + No.1 BOSTER bo nie skończyłem cyklu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7001 Data: 2011-12-06 15:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupelnienie diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 83 /187 4) staż treningowy pol roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy aktualnie zaczynam pierwszy cykl z kreatyna i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-12-05 20:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL OKOŁO 400-500zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata:112 -martwy ciąg: 115 6 razy -przysiad: a więc moje pytanie jest takie. Jakie odżywki mi polecicie. Jestem otwarty na wasze propozycje. Dotychczas brałem same kreatyny i mnie nie fascynowały. Możecie mi polecić jakiś dobry cykl składający się np z gainera kredki jakeigoś bcaa no sam nie wiem. kasa na cykl to około 500 zł

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-12-05 18:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)